Berat Badan
Berhenti makan nasi bikin berat turun cepat, tapi kenapa justru balik lagi? Ini penjelasan ilmiah dari ahli soal diet ketat dan pentingnya pola makan yang realistis.
Makan buah saja untuk makan malam bisa bikin cepat turun berat badan, tapi ada risikonya! Ketahui efek jangka panjangnya bagi tubuh sebelum kamu mencobanya.
Makan siang di luar kantor bukan berarti boros dan tidak sehat. Yuk simak cara memilih menu sehat dan hemat meski tanpa bekal dari rumah melalui artikel berikut ini!
Lagi Diet tapi Tak Bisa Lepas dari Nasi? Ini 5 Jenis Beras Rendah Kalori yang Aman Dikonsumsi
kuliner
4 hari lalu
Sedang diet tapi tetap ingin makan nasi? Tak perlu khawatir, berikut lima jenis beras rendah kalori yang cocok untuk program penurunan berat badan Anda.
Hanya Makan Buah Saat Makan Malam, Aman atau Justru Bisa Bikin Berat Badan Naik?
kesehatan
4 hari lalu
Makan buah saja saat malam terkadang dianggap cepat turunkan berat badan, tapi bisa berdampak sebaliknya jika tidak tepat. Kenali manfaat dan risikonya.
Mau jaga berat badan tapi tetap bisa makan enak? Begini cara mengatur kalori makan siang dan menyusun menu seimbang ala Indonesia yang praktis dan sehat.
Nasi Lembek atau Nasi Sisa Semalam? Mana yang Lebih Baik untuk Cegah Kenaikan Berat Badan?
kesehatan
8 hari lalu
Nasi baru dimasak, nasi lembek, atau nasi sisa semalam? Ketahui mana yang lebih baik untuk berat badan berdasarkan indeks glikemik dan penjelasan ahli nutrisi.
Ternyata cara memasak nasi bisa memengaruhi berat badan! Simak penjelasan ahli gizi soal indeks glikemik, kalori terserap, dan tips masak nasi yang lebih sehat.
Strategi Defisit Kalori Tanpa Harus Stop Nasi: Turun Berat Badan Tetap Bisa Makan Karbo Favorit
kesehatan
9 hari lalu
Menurunkan berat badan tidak harus menyiksa dengan stop nasi. Simak strategi defisit kalori yang sehat dan mudah dipraktikkan untuk hasil yang lebih berkelanjutan.
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
11 hari lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Benarkah minuman pelangsing sebelum tidur bisa membakar lemak saat tidur? Simak penjelasan ahli NYU Langone Health tentang fakta, tips, dan minuman yang aman.
Bisa Turun 3 Kg Seminggu Tanpa Diet Karbo? Ini Cara Aman dan Terbukti Menurut Ahli Gizi
kesehatan
11 hari lalu
Menurunkan berat badan 3 kg dalam seminggu tanpa diet karbo bukan mustahil. Ikuti cara sehat yang direkomendasikan ahli gizi ini agar hasilnya aman dan efektif.
Terpopuler
Tren PHK massal masih mengintai 2025. Ini 6 industri yang paling terancam menurut laporan dari berbagai sumber seperti Forbes, dan analis tenaga kerja global.
Meski terdengar menakutkan, banyak penyintas autoimun yang berhasil bangkit dan menemukan kembali semangat hidup salah satunya lewat dunia usaha. Simak ceritanya di sini
Bangun Tidur Tapi Capeknya Nggak Hilang-Hilang? Bisa Jadi Gejala Depresi Ringan
kesehatan
9 Agu 2025
Bangun tidur tapi tetap lelah meski tidur cukup? Bisa jadi itu bukan soal fisik, melainkan tanda awal depresi ringan. Kenali gejalanya dan cara mengatasinya.
5 Tips Ampuh agar Nasi Tetap Pulen dan Tahan Lama di Magic Jar, Gak Cepat Kuning atau Kering!
tips
9 Agu 2025
Ingin nasi tetap pulen dan tahan lama di magic jar? Simak 5 tips sederhana agar nasi tidak cepat basi, kering, atau berubah warna meski disimpan seharian.
Tak semua jurusan kuliah terancam AI, beberapa justru makin dibutuhkan. Berikut daftar jurusan kuliah yang tetap aman dan relevan di tengah kemajuan teknologi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Tren PHK massal masih mengintai 2025. Ini 6 industri yang paling terancam menurut laporan dari berbagai sumber seperti Forbes, dan analis tenaga kerja global.
Rekomendasi 5 laptop terbaik 6 hingga 10 juta Rupiah pertengahan 2025 Dari Asus Expertbook hingga Lenovo LOQ Essential, ini laptop terbaik untuk kerja, kuliah dan gaming
Rp208 Miliar! Jay Idzes Jadi Pemain Termahal Timnas Indonesia dan Diasuh Juara Piala Dunia 2006
Sport
9 Agu 2025
Sassuolo selangkah lagi meresmikan bek Timnas Indonesia, Jay Idzes, usai menyalip Torino dalam perburuan tanda tangan sang pemain.
Kecerdasan buatan atau AI membuka banyak peluang usaha baru. Ini dia 10 ide bisnis berbasis AI yang berpotensi menghasilkan cuan besar dengan modal minim.
TERPOPULER: Momen Heboh Tes DNA Ridwan Kamil-Lisa Mariana, 10 Rahasia Acha Septriasa Sebelum Cerai
Showbiz
9 Agu 2025
Sejumlah berita di kanal Showbiz sukses menarik perhatian pembaca. Terutama, soal kehebohan Ridwan Kamil dan Lisa Mariana yang menjalani test DNA di Bareskrim Polri.
5 Jenderal Bintang 4 yang Jabat KSAD dalam 10 Tahun Terakhir, 2 Naik Jadi Panglima TNI
Berita
9 Agu 2025
Inilah 5 Kepala Staf TNI Angkatan Darat (KSAD) terakhir dalam 10 tahun terakhir. Dua di antaranya dipercaya menjadi Panglima TNI. Simak profil singkat mereka di sini.
Super Langka! Ini 5 Jet Tempur Generasi Kelima di Dunia, Kecepatannya Bikin Merinding
Berita
9 Agu 2025
Mengupas 5 jet tempur generasi kelima paling canggih di dunia, dari Amerika hingga Tiongkok, lengkap dengan kecepatan, teknologi siluman, dan harga fantastisnya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Anak yang kurang kasih sayang ayah bisa menunjukkan tanda-tanda tertentu. Kenali 5 ciri pentingnya agar bisa segera ditangani sebelum berdampak pada tumbuh kembangnya.
Tak semua jurusan kuliah terancam AI, beberapa justru makin dibutuhkan. Berikut daftar jurusan kuliah yang tetap aman dan relevan di tengah kemajuan teknologi.
Bangun Tidur Tapi Capeknya Nggak Hilang-Hilang? Bisa Jadi Gejala Depresi Ringan
kesehatan
9 Agu 2025
Bangun tidur tapi tetap lelah meski tidur cukup? Bisa jadi itu bukan soal fisik, melainkan tanda awal depresi ringan. Kenali gejalanya dan cara mengatasinya.