Berat Badan
Teknik Jalan 3 Menit Ala Jepang Ini Terbukti Pangkas Berat Badan Lebih Efektif, Gimana Caranya?
kesehatan
2 jam lalu
Ada berbagai jenis pilihan olahraga lainnya yang bisa membantumu dalam program penurunan berat badan. Salah satu jenis olahraga ringan nan efektif yakni jalan ala Jepang
Wanita Ini Turun 7 kg dan Lemak di Perut Berkurang Drastis dalam 3 Pekan dengan ’AI Diet’
kesehatan
5 jam lalu
Ahli gizi sekaligus pakar penurunan berat badan, Richa Gangani, mengklaim berhasil menurunkan 7 kg dan 5cm i lingkar pinggang hanya dalam 21 hari dengan metode AI Diet
Untuk mencapai keberhasilan diet dalam jangka panjang, diperlukan tiga perubahan gaya hidup permanen yang mendukung. Apa saja? Simak selengkapnya di sini!
Berolahraga secara teratur bukan hanya soal menurunkan berat badan, tapi juga membantu membangun massa otot sekaligus mengurangi persentase lemak dalam tubuh.
Temukan 10 tips jalan kaki untuk menurunkan berat badan, mulai dari durasi, intensitas, hingga teknik yang efektif agar tubuh lebih bugar dan berat badan berkurang.
Olahraga Ringan 30 Menit Per Hari Turunkan Risiko Penyakit Jantung Hingga Jaga Berat Badan Ideal
kesehatan
9 hari lalu
Olahraga ringan seperti senam atau berjalan kaki tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga menjaga daya ingat, memperlancar peredaran darah.
Setelah makan asin berat badan naik? Itu “berat badan semu” akibat retensi cairan, bukan lemak. Cari tahu faktanya dan cara mengatasinya melalui artikel berikut ini!
Teh daun jati populer untuk diet, tapi benarkah efektif menurunkan berat badan? Simak fakta ilmiah, pendapat ahli, risiko, dan rekomendasi aman mengonsumsinya.
Berat badan naik setelah makan asin? Bukan lemak, tapi retensi cairan! Temukan penjelasan ilmiah dan tips mengontrol dampak garam pada timbangan Anda.
Menurunkan berat badan di usia 45 tahun bukanlah perkara yang mudah. Selain masalah metabolisme yang menurun, olahraga di usia 45 tahun juga menjadi tantangan sendiri
Sering merasa cepat gemuk padahal cuma makan siang biasa? Hati-hati, 10 kesalahan sepele ini bisa diam-diam bikin berat badan naik tanpa sadar. Simak selengkapnya!
Jangan Hanya Lihat TimBangan! Ini Cara Menentukan Berat Ideal yang Sesuai Tinggi dan Sehat
kesehatan
16 hari lalu
BMI saja bisa menipu! Ketahui cara menilai berat ideal dengan lingkar pinggang, persentase lemak tubuh, dan gaya hidup agar lebih akurat. Simak selengkapnya di sini
Terpopuler
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Rahasia jadi istri yang baik menurut pelatih keintiman asal Selandia Baru: komunikasi terbuka, eksplorasi di ranjang, hingga apresiasi kecil yang bermakna.
Menguak 5 gunung di Indonesia yang melegenda sebagai tempat pesugihan, dari Gunung Kawi, Kemukus, hingga Salak. Pelajari mitos, ritual, dan fakta di balik daya tariknya.
Jelajahi 5 makanan khas Bali halal yang wajib dicoba! Mulai dari Ayam Betutu pedas berempah hingga Sate Lilit gurih nan otentik. Panduan kuliner akurat untuk liburan.
Bongkar rahasia kulit glass skin ala wanita Korea! Temukan manfaat ilmiah air beras, kaya antioksidan dan vitamin, untuk mencerahkan, mengencangkan, dan melawan penuaan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Daftar HP Pertama yang Gunakan MediaTek Dimensity 9500, Ada Vivo X300 dan OPPO Find X9!
hp
6 Okt 2025
Chipset MediaTek Dimensity 9500 siap debut di HP flagship terbaru. Vivo X300 dan OPPO Find X9 jadi yang pertama pakai chip 3nm dengan performa dan efisiensi daya tinggi.
Warga Meninggal Setelah Dengar Letupan Tembakan di Mapolres Manggarai, Begini Kata Polisi
Berita
6 Okt 2025
Kepolisian Resor (Polres) Manggarai, Nusa Tenggara Timur, angkat bicara terkait insiden meninggalnya seorang warga yang tiba-tiba pingsan setelah dengar tembakan.
Lulusan muda AS kesulitan mendapatkan pekerjaan pertama di tengah pasar kerja yang ketat, membuat masa depan karier mereka penuh ketidakpastian.
BTN Salurkan 129.687 KPR Subsidi FLPP hingga September 2025, Terbanyak di Antara Bank Himbara
Bisnis
6 Okt 2025
BTN diharapkan dapat terus mendukung Program 3 Juta Rumah melalui penyaluran pembiayaan untuk pembangunan dan renovasi rumah rakyat.
Terungkap! Mariah Carey Susah Gerak Hingga Harus Dituntun Sepanjang Konser, Alasannya Bikin Mewek
Showbiz
6 Okt 2025
Tepat pukul 20.30 WIB, Mariah Carey naik panggung diikuti riuh tepuk tangan dan suara penonton. Sejumlah lagu hits sukses dinyanyikan mulai dari Touch My Body hingga Hero
Pertandingan akbar Serie A 2025/2026 antara Juventus vs AC Milan sedang berlangsung pada Senin (6/10/2025) dini hari WIB.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Banyak pasangan terlihat mesra, tapi diam-diam menyimpan konflik emosional. Kenali penyebab, tanda, dan cara mengatasi silent struggle dalam pernikahan.
Teknik Jalan 3 Menit Ala Jepang Ini Terbukti Pangkas Berat Badan Lebih Efektif, Gimana Caranya?
kesehatan
6 Okt 2025
Ada berbagai jenis pilihan olahraga lainnya yang bisa membantumu dalam program penurunan berat badan. Salah satu jenis olahraga ringan nan efektif yakni jalan ala Jepang
Salah satu wujud nyata dari komitmen ini ditunjukkan melalui inisiatif tahunan Havaianas Beach Clean Up, yang baru-baru ini diselenggarakan di Pantai Mertasari, Sanur.