Berat Badan
Menurunkan berat badan tanpa menyiksa diri? Pelajari cara menghitung kalori dengan benar agar diet jadi lebih efektif dan tetap menyenangkan. Temukan panduan lengkapnya
Ingin menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengorbankan kesehatan? Pelajari strategi diet cepat tapi sehat yang terbukti efektif dan aman. Cocok untuk kamu!
Ingin hasil maksimal dari Intermittent Fasting (IF)? Ketahui kapan waktu terbaik puasa IF yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.
IF vs OMAD: Mana yang Lebih Efektif untuk Turun Berat Badan dan Gaya Hidup Sehat?
kesehatan
18 jam lalu
Bingung memilih antara IF (Intermittent Fasting) atau OMAD (One Meal A Day)? Simak perbandingan lengkap keduanya dari segi efektivitas, manfaat, risiko, mana yang cocok?
Puasa intermiten (Intermittent Fasting/IF) tak hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, IF punya dampak besar terhadap kesehatan metabolik tubuh
Baru Mau Coba Puasa IF? Ini Panduan Lengkap untuk Pemula Agar Sukses dan Tidak Kaget!
kesehatan
20 jam lalu
Puasa IF untuk pemula sering kali membingungkan. Bagaimana cara memulainya dengan aman dan efektif? Simak panduan praktis, tips makan, dan waktu terbaik puasa
Puasa 5:2 bukan sekadar tren diet. Metode ini terbukti memiliki beragam manfaat, dari penurunan berat badan hingga perbaikan fungsi otak. Temukan penjelasan lengkapnya!
Artikel ini mengulas secara rinci bagaimana puasa memengaruhi proses pembakaran lemak dalam tubuh, kapan waktu terbaik untuk melakukannya, dan strategi yang aman efisien
Wanita Wajib Tahu! Ini Fakta Penting Tentang Puasa Intermiten yang Jarang Dibahas
kesehatan
1 hari lalu
Apakah puasa intermiten aman untuk wanita? Artikel ini membahas secara mendalam manfaat, risiko, serta panduan puasa intermiten khusus wanita agar tetap sehat dan bugar
Jangan Asal Atur Waktu! Ini Jadwal Makan Saat IF yang Bikin Berat Badan Turun Cepat
kesehatan
1 hari lalu
Bingung menentukan jadwal makan saat menjalani intermittent fasting (IF)? Artikel ini membahas cara mengatur jadwal makan IF yang tepat berdasarkan pola populer
Bukan Sekadar Lewatkan Sarapan: Ini Cara Puasa 16/8 yang Benar Agar Berat Badan Turun Maksimal!
kesehatan
1 hari lalu
Ingin mencoba metode puasa 16/8 untuk menurunkan berat badan dan memperbaiki metabolisme? Pelajari cara puasa 16/8 yang benar, waktu makan yang ideal, dan tips suksesnya!
Terpopuler
Pengganti Nasi untuk Diet: Solusi Sehat Turunkan Berat Badan Tanpa Kehilangan Energi!
kesehatan
21 Mei 2025
Ingin diet tanpa harus kehilangan tenaga? Selain nasi merah temukan berbagai alternatif pengganti nasi untuk diet yang rendah kalori, tinggi serat, dan tetap lezat
Temukan 7 spot sunset tersembunyi di Labuan Bajo, destinasi eksotis di Indonesia Timur, yang belum banyak dijamah turis dan menawarkan pemandangan senja terbaik.
Nikmati island hopping dari Labuan Bajo ke Komodo, jelajahi pulau-pulau eksotis di Indonesia Timur. Panduan lengkap rute, biaya, dan tips wisata terkini.
Mau Klaim Saldo DANA Gratis Rp300 Ribu Hari Ini Rabu 21 Mei 2025? Cek di Sini Sekarang!
cuan
21 Mei 2025
Ingin dapat saldo DANA gratis Rp300 ribu hari ini Rabu, 21 Mei 2025? Ikuti langkah-langkah mudahnya di sini dan klaim sebelum kesempatan langka ini habis!
Eksplorasi pulau-pulau tak berpenghuni di Raja Ampat, surga tersembunyi Indonesia Timur dengan keindahan alam liar yang murni dan belum tersentuh manusia.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
berita menarik dan terpopuler yang telah dirangkum ke dalam Round Up
Ibrahim Assegaf, suami Najwa Shihab, meninggal akibat stroke pada 20 Mei 2025. Ia sempat koma dan dirawat intensif sebelum tutup usia di RS PON Jakarta.
5 Fakta Menarik Kasus Viral Mahasiswa di Gowa yang Diduga Sebar Video Pornografi Mantan Pacar
Trending
21 Mei 2025
Sebuah kasus yang menggemparkan publik terjadi di wilayah Gowa, Sulawesi Selatan.
Geger Duel 3 Lawan 3 Geng Remaja Perempuan di Semarang, Tenteng Celurit di Jalan!
Berita
21 Mei 2025
Tiga perempuan berjalan tanpa alas kaki menuju lawannya yang juga berjumlah tiga orang. Kemudian terjadi baku hantam antar mereka.
Jampidsus Cerita Anak Buah Mau Pingsan Saat Temukan Uang Hampir Rp1 Triliun di Rumah Zarof Ricar
Berita
21 Mei 2025
Jaksa Agung Muda Pidana Khusus (Jampidsus) Kejaksaan Agung, Febrie Adriansyah bercerita mengenai kondisi anak buahnya saat menggeledah rumah eks pejabat MA, Zarof Ricar.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Resep Sate Padang Khas Minang dengan Kuah Kental dan Rempah yang Meresap Sempurna
kuliner
21 Mei 2025
Coba resep Sate Padang khas Minang dengan kuah kental dan gurih! Daging empuk, bumbu meresap, dan cara membuatnya mudah diikuti. Cocok untuk sajian spesial keluarga.
Pengganti Nasi untuk Diet: Solusi Sehat Turunkan Berat Badan Tanpa Kehilangan Energi!
kesehatan
21 Mei 2025
Ingin diet tanpa harus kehilangan tenaga? Selain nasi merah temukan berbagai alternatif pengganti nasi untuk diet yang rendah kalori, tinggi serat, dan tetap lezat
Pulau Zum-Zum di Morotai, Indonesia Timur, menyimpan kisah sejarah MacArthur dan mitos mistis yang hidup hingga kini, menjadikannya destinasi wisata sejarah unik.