Anxiety
Kecemasan Kambuh di Tempat Ramai? Coba Cara Menenangkan Pikiran dalam 60 Detik Ini
tips
7 bulan lalu
Kecemasan (anxiety) yang muncul tiba-tiba sering membuat seseorang merasa kehilangan kendali. Salah satu metode direkomendasikan para ahli adalah teknik box breathing,
Rajin menabung seharusnya bikin tenang, tapi banyak orang justru merasa cemas. Kenali 7 alasan kenapa tabungan bisa memicu stres dan beban mental tanpa disadari.
9 Kebiasaan Anti Overthinking yang Lagi Viral, Bikin Pikiran Lebih Tenang dalam 7 Hari
tips
10 bulan lalu
Gaya hidup anti overthinking dengan kebiasaan harian yang lagi viral, efektif membantu mengurangi stress dan anxiety agar mental tetap stabil dan tubuh lebih sehat.
Takut Bangun Pagi dan Pergi ke Kantor? Bisa Jadi Ini Sebabnya Secara Psikologis
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Merasa cemas atau enggan pergi kerja setiap pagi? Mungkin itu pertanda gangguan psikologis seperti work anxiety atau Sunday scaries. Simak penjelasan lengkapnya di sini
Isu Kesehatan Mental Tak Boleh Dianggap Aib
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Data American Psychiatric Association, 30% orang akan mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan setidaknya sekali dalam hidupnya. Simak penjelasannya
Bangun Tidur Langsung Stres Karena Kerja? Bisa Jadi Tanda Kamu Alami Morning Anxiety
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Bangun tidur langsung stres mikirin kerja? Bisa jadi tanda morning anxiety. Kenali penyebab, penjelasan ahli, dan cara mengatasinya agar pagi lebih tenang.
Apa Itu Workplace Anxiety yang Sering Dialami Sejumlah Pekerja Ibukota?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Rasa takut ke kantor bisa datang tiba-tiba meski tanpa alasan jelas. Waspadai penyebab psikologisnya! Bisa jadi ini gejala gangguan yang lebih dalam melalui artikel ini!
Anxiety Orang Tua Gen Z, Terlalu Takut Salah Didik Anak?
parenting
sekitar 1 tahun lalu
Orang tua Gen Z mengalami kecemasan tinggi dalam mengasuh anak karena tekanan sosial dan banjir informasi. Apa dampaknya pada pola parenting masa kini?
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kata Media Korea Selatan usai Persib Bandung Pecundangi FC Seoul di ACL 2: Kim Ki-dong Gagal Total
Bola
17 Sep 2026
Media Korea Selatan menyoroti kekalahan FC Seoul dari Persib Bandung 0-1 di ACL 2. Rotasi penuh dan keputusan menurunkan pemain muda berujung hasil negatif.
Untuk Pengguna di Atas 40 Tahun, 10 HP Mid-Range dengan Fitur Sederhana Ini Justru Bisa Lebih Nyaman
Lifestyle
17 Sep 2026
10 HP mid-range untuk pengguna di atas 40 tahun dengan layar nyaman, baterai awet, fitur sederhana, dan harga terjangkau. Simak pilihan HP yang cocok untuk kebutuhan hari
7 Fakta Menarik usai Persib Tekuk FC Seoul di ACL 2: Cetak Sejarah hingga Diguyur Bonus Rp6,19 Miliar
Bola
17 Sep 2026
Persib Bandung menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Simak 7 fakta menarik, dari Teja Paku Alam jadi MVP, bonus AFC Rp6,19 miliar hingga ranking Indonesia naik.
Mantan Raja Bulutangkis Dunia Turun Tangan Bantu Tunggal Putra Indonesia Jelang Asian Games 2026
Sport
17 Sep 2026
Persiapan tunggal putra Indonesia menuju Asian Games 2026 Aichi-Nagoya mendapat tambahan pengalaman berharga. Jonatan Christie dan kawan-kawan berkesempatan menjalani lat
Klasemen Grup E AFC Champions League Two 2026-2027: Persib di Puncak, FC Seoul Juru Kunci
Bola
17 Sep 2026
Klasemen sementara Grup E AFC Champions League Two 2026-2027 menempatkan Persib di puncak usai menang atas FC Seoul, sementara Melbourne Victory dan The Cong Viettel imba
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi