Kumpulan Berita Terbaru anxiety

Anxiety

Kecemasan Kambuh di Tempat Ramai? Coba Cara Menenangkan Pikiran dalam 60 Detik Ini

tips

8 bulan lalu

Kecemasan (anxiety) yang muncul tiba-tiba sering membuat seseorang merasa kehilangan kendali. Salah satu metode direkomendasikan para ahli adalah teknik box breathing,

Nabung Tapi Stres? 7 Alasan Tabungan Justru Bikin Beban Mental

cuan

10 bulan lalu

Rajin menabung seharusnya bikin tenang, tapi banyak orang justru merasa cemas. Kenali 7 alasan kenapa tabungan bisa memicu stres dan beban mental tanpa disadari.

9 Kebiasaan Anti Overthinking yang Lagi Viral, Bikin Pikiran Lebih Tenang dalam 7 Hari

tips

11 bulan lalu

Gaya hidup anti overthinking dengan kebiasaan harian yang lagi viral, efektif membantu mengurangi stress dan anxiety agar mental tetap stabil dan tubuh lebih sehat.

Takut Bangun Pagi dan Pergi ke Kantor? Bisa Jadi Ini Sebabnya Secara Psikologis

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Merasa cemas atau enggan pergi kerja setiap pagi? Mungkin itu pertanda gangguan psikologis seperti work anxiety atau Sunday scaries. Simak penjelasan lengkapnya di sini

Isu Kesehatan Mental Tak Boleh Dianggap Aib

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Data American Psychiatric Association, 30% orang akan mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan setidaknya sekali dalam hidupnya. Simak penjelasannya

Bangun Tidur Langsung Stres Karena Kerja? Bisa Jadi Tanda Kamu Alami Morning Anxiety

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Bangun tidur langsung stres mikirin kerja? Bisa jadi tanda morning anxiety. Kenali penyebab, penjelasan ahli, dan cara mengatasinya agar pagi lebih tenang.

Apa Itu Workplace Anxiety yang Sering Dialami Sejumlah Pekerja Ibukota?

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Rasa takut ke kantor bisa datang tiba-tiba meski tanpa alasan jelas. Waspadai penyebab psikologisnya! Bisa jadi ini gejala gangguan yang lebih dalam melalui artikel ini!

Anxiety Orang Tua Gen Z, Terlalu Takut Salah Didik Anak?

parenting

sekitar 1 tahun lalu

Orang tua Gen Z mengalami kecemasan tinggi dalam mengasuh anak karena tekanan sosial dan banjir informasi. Apa dampaknya pada pola parenting masa kini?

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA