9 Tips Membantu Anak Fokus Belajar Tanpa Menimbulkan Tekanan Berlebih

3. Berikan Waktu Istirahat Teratur

Kapasitas fokus anak terbatas, terutama pada usia dini. Memaksakan belajar terus-menerus justru kontraproduktif. Terapkan metode istirahat terstruktur seperti teknik Pomodoro—belajar selama 25–30 menit, lalu istirahat 5–10 menit. Waktu jeda ini membantu menyegarkan pikiran dan menghindari kelelahan kognitif yang bisa memicu frustrasi.

4. Libatkan Anak Menentukan Target Harian

Ajak anak untuk menyusun rencana belajar harian secara bersama-sama. Misalnya, "Hari ini kamu mau menyelesaikan berapa halaman?" atau "Mau mulai dari matematika atau membaca dulu?" Dengan melibatkan anak, mereka merasa memiliki kendali dan tanggung jawab atas proses belajarnya. Ini selaras dengan prinsip parenting positif yang menumbuhkan kemandirian.

5. Gunakan Pendekatan Belajar yang Menyenangkan

Belajar tidak harus selalu dilakukan dengan metode konvensional seperti membaca buku atau mengerjakan soal tertulis. Anak-anak cenderung lebih fokus jika materi disampaikan secara interaktif. Gunakan media visual, video edukatif, permainan kuis, atau aplikasi pembelajaran digital yang menarik. Variasi ini menjaga antusiasme dan membantu anak memahami materi dengan lebih baik.

6. Hindari Ancaman dan Bandingan

Halaman Selanjutnya

Sering kali, orang tua tanpa sadar melontarkan ancaman atau membandingkan anak dengan teman sebayanya. Misalnya, “Kalau kamu tidak belajar, kamu akan kalah dari temanmu.” Pendekatan ini hanya akan menciptakan kecemasan dan menurunkan rasa percaya diri anak. Dalam pola asuh yang sehat, lebih baik fokus pada kemajuan anak daripada membandingkan hasilnya dengan orang lain.