Anak Menolak Makan dan Bilang Masakan Ibu Gak Enak? Begini Cara Menghadapinya!

“Balita ingin punya kendali atas tubuh mereka,” kata Jill Castle dikutip dari laman Washingtonpost.

Artinya, memaksa anak makan justru bisa memperburuk tantrum. Anak akan semakin menolak sebagai bentuk mempertahankan kendali.

Strategi Menghadapi Anak yang Menolak Makan

1. Terapkan Division of Responsibility

Konsep ini diperkenalkan oleh pakar nutrisi anak Ellyn Satter. Prinsipnya:

• Orang tua yang menentukan apa, kapan, dan di mana anak makan.
• Anak yang menentukan apakah dia mau makan dan berapa banyak yang akan dimakan.

Dengan cara ini, anak punya ruang untuk memilih, tapi tetap dalam batas yang sehat.

Halaman Selanjutnya

2. Ciptakan Suasana Makan yang Positif