Penyebab Anak Nangis Tanpa Sebab dan Cara Mengatasinya

5. Ajarkan Regulasi Emosi

Untuk anak yang lebih besar, ajarkan cara mengelola emosi. Teknik sederhana, seperti bernapas dalam-dalam atau mengungkapkan perasaan dengan kata-kata, dapat membantu. Buku seperti The Whole-Brain Child oleh Daniel J. Siegel (2011) menawarkan strategi praktis untuk membantu anak mengenali dan mengelola emosi mereka.