Kaget! Warna Urine di Pagi Hari Bisa Jadi Cermin Stres dan Penyakit Serius

4. Urine kuning neon

Urine yang sangat terang biasanya dipicu asupan tinggi vitamin B, terutama riboflavin. Tubuh akan membuang kelebihan vitamin ini lewat urine. Cek label suplemen, multivitamin, atau elektrolit karena banyak yang diperkaya vitamin B tanpa disadari.

5. Urine berbusa atau bergelembung putih

Jika hanya sesekali, biasanya karena urine keluar terlalu deras setelah lama ditahan. Namun, jika busa tebal dan sering muncul, bisa jadi tanda proteinuria (protein dalam urine) akibat penyakit ginjal.

“Penyakit ginjal bisa membuat sistem filtrasi bocor sehingga protein ikut keluar lewat urine, menghasilkan busa,” Dr. Jenkins menjelaskan.

Selain itu, penyakit ginjal sering tanpa gejala. Tanda yang mungkin muncul: mudah lelah, kehilangan nafsu makan, kulit gatal, mual, atau bengkak di tangan dan kaki. Karena itu, memeriksa urine bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga kesehatan ginjal.