Kenapa Perempuan Sering Mengungkit Kesalahan di Masa Lalu Saat Bertengkar?

Dalam situasi terpojok, beberapa perempuan mungkin mengungkit masa lalu sebagai cara mempertahankan diri. Dengan mengingatkan kesalahan pasangan, mereka merasa memiliki “pegangan” untuk menyeimbangkan posisi saat konflik berlangsung.

Jika terlalu sering dilakukan tanpa solusi, kebiasaan mengungkit kesalahan lama bisa berujung pada:

• Lingkaran konflik yang berulang.
• Rasa lelah emosional pada kedua belah pihak.
• Hilangnya rasa percaya dan kedekatan emosional.

Cara Mengatasi: Belajar Komunikasi Sehat

1. Selesaikan Masalah Sampai Tuntas

Pasangan perlu benar-benar menutup konflik lama dengan penyelesaian yang jelas, bukan sekadar mengabaikannya.

2. Gunakan “I Statement”

Halaman Selanjutnya

Alih-alih menyalahkan, coba ungkapkan dengan format: “Aku merasa…” bukan “Kamu selalu…”.