Perbedaan Gejala Darah Tinggi pada Pria vs Wanita yang Sering Diabaikan

1. Rutin cek tekanan darah, setidaknya sebulan sekali, meskipun merasa sehat.
2. Catat gejala yang dirasakan, terutama jika terjadi berulang dalam periode tertentu.
3. Konsultasikan ke dokter, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi.
4. Lakukan gaya hidup sehat: olahraga, kurangi garam, dan hindari rokok atau alkohol.
5. Perhatikan perubahan hormonal, terutama bagi wanita yang memasuki usia menopause.

Gejala darah tinggi bisa muncul secara berbeda antara pria dan wanita. Jika tidak dikenali sejak dini, hipertensi bisa menjadi penyebab komplikasi serius. Dengan memahami perbedaan ini dan melakukan pemeriksaan rutin, Anda bisa melindungi diri dari risiko yang tidak perlu.

Jangan abaikan sinyal tubuh hanya karena tensi terlihat normal atau gejala terasa ringan. Dengarkan tubuh Anda, dan ambil tindakan sebelum terlambat.

Yuk, mulai lebih waspada dan sadari perbedaan gejala hipertensi sejak sekarang!