5 Manfaat Slow Living, Gaya Hidup yang Bikin Kesehatan Mental Terjaga dan Keuangan Terkendali
- Freepik
Lifestyle – Generasi Z dikenal sebagai generasi yang sangat adaptif terhadap perubahan teknologi, informasi cepat, dan budaya hustle. Namun, di balik produktivitas yang tinggi, banyak dari mereka mulai merasa lelah, tertekan, dan jenuh dengan tuntutan hidup serba instan.
Muncul tren gaya hidup baru yang dikenal dengan istilah slow living—gaya hidup yang menekankan kesadaran, ketenangan, dan hidup lebih pelan namun bermakna.
Slow living bukan berarti malas atau tidak ambisius. Sebaliknya, ini adalah pilihan sadar untuk menjalani hidup secara lebih teratur, seimbang, dan sesuai prioritas. Gaya hidup ini kini digemari Gen Z karena terbukti membawa dampak positif bagi kesehatan mental, kualitas hidup, dan bahkan cara mereka mengatur keuangan.
Berikut lima manfaat slow living yang paling dirasakan oleh Gen Z, termasuk dalam hal keuangan.
1. Mengurangi Dorongan Konsumtif Berlebihan
Dengan ritme hidup yang lebih tenang dan fokus pada apa yang benar-benar dibutuhkan, slow living membantu Gen Z lebih sadar terhadap kebiasaan belanja impulsif. Alih-alih membeli barang karena tren atau FOMO (fear of missing out), mereka belajar membedakan kebutuhan dan keinginan. Alhasil, pengeluaran bulanan jadi lebih terkendali. Anda bisa mengalokasikan dana lebih untuk tabungan, investasi, atau keperluan jangka panjang lainnya.
2. Mendorong Pola Hidup Hemat dan Berkelanjutan
