Daftar Minuman yang Bisa Membuat Kulit Anda Tampak 10 Tahun Lebih Muda

Jus jeruk kaya vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen. Kolagen menjaga kekenyalan dan kekuatan kulit, serta membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Minum jus jeruk secara rutin dapat menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

3. Air Kelapa

Air kelapa kaya elektrolit alami, vitamin C, dan vitamin B kompleks yang membantu menjaga hidrasi kulit. Hidrasi yang baik mencegah kulit kering, garis halus, dan kerutan. Air kelapa juga membantu detoksifikasi tubuh sehingga kulit terlihat lebih segar.

4. Jus Delima

Delima mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan kuat. Konsumsi jus delima secara teratur dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas, mendukung regenerasi sel kulit, dan menjaga kulit tetap bercahaya.

5. Jus Wortel dan Bit

Kombinasi jus wortel dan bit kaya beta-karoten dan vitamin A, yang penting untuk regenerasi sel kulit. Jus ini juga meningkatkan sirkulasi darah, membantu nutrisi lebih optimal sampai ke lapisan kulit, sehingga kulit terlihat lebih sehat.

Halaman Selanjutnya

6. Air Timun