5 Kebiasaan Wanita Jepang yang Bikin Kulit Jadi Cerah dan Mulus, Coba Ditiru!
- ChatGPT
Mereka memilih sunscreen bertekstur ringan, seperti gel atau lotion, yang tidak menyumbat pori-pori. Aplikasikan ulang setiap 2-3 jam jika berada di luar ruangan, dan lengkapi dengan topi atau payung untuk perlindungan tambahan.
4. Menjaga Kelembapan Kulit dengan Lotion dan Sheet Mask
Wanita Jepang sangat memperhatikan hidrasi kulit dengan menggunakan lotion wajah (toner bertekstur kental) dan sheet mask. Lotion, seperti produk berbahan sake atau ekstrak beras, membantu menghidrasi dan mempersiapkan kulit untuk menyerap pelembap. Sheet mask, yang digunakan 2-3 kali seminggu, mengandung bahan seperti asam hialuronat atau ceramide untuk menjaga kelembapan.
Menurut Skin Research and Technology, hidrasi yang konsisten mencegah kekeringan dan meningkatkan kecerahan kulit. Pilih sheet mask tanpa alkohol untuk menghindari iritasi, dan aplikasikan lotion dengan menepuk wajah secara lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah.
5. Mandi dengan Air Hangat dan Perawatan Tubuh Tradisional
Wanita Jepang sering mandi dengan air hangat (sekitar 38-40°C) untuk relaksasi dan meningkatkan sirkulasi darah, yang mendukung regenerasi kulit. Mereka juga menggunakan garam mandi atau ekstrak yuzu, buah kaya vitamin C, untuk melembutkan kulit.
Tradisi ofuro (mandi rendam) membantu menghilangkan stres, yang menurut Journal of Psychosomatic Research dapat mengurangi masalah kulit seperti jerawat akibat hormon. Selain itu, mereka rutin menggosok tubuh dengan kain eksfoliasi lembut untuk mengangkat sel kulit mati.
