Anemia Bikin Kulit Wajah Pucat? Coba Perhatikan 5 Hal Ini
- Freepik
2. Jaga Hidrasi Kulit dan Tubuh
Dehidrasi dapat memperburuk tampilan kulit pucat akibat anemia, karena kulit yang kurang terhidrasi cenderung kusam dan kering. Minum setidaknya 2 liter air per hari untuk menjaga kelembapan kulit dan mendukung sirkulasi darah. Gunakan pelembap wajah dengan kandungan seperti hyaluronic acid atau glycerin untuk mengunci kelembapan kulit.
Produk lokal seperti Wardah Hydrating Aloe Vera Gel dapat menjadi pilihan terjangkau untuk menjaga kulit tetap lembap. Hindari penggunaan sabun wajah dengan bahan keras seperti sulfat, yang dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuat wajah tampak lebih pucat. Pilih pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Lakukan Perawatan Kulit yang Tepat
Anemia dapat membuat kulit wajah sensitif dan kehilangan kecerahan alami. Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan pencerah seperti vitamin C atau niacinamide untuk membantu menyamarkan tampilan pucat.
Menurut Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, niacinamide dapat meningkatkan tekstur kulit dan mengurangi kekusaman hingga 12% dalam 4 minggu. Lakukan eksfoliasi ringan 1–2 kali seminggu dengan produk berbasis asam salisilat atau enzim buah untuk mengangkat sel kulit mati, tetapi hindari eksfoliasi berlebihan yang dapat mengiritasi kulit.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan di dalam ruangan, untuk melindungi kulit dari sinar UV yang dapat memperparah tampilan pucat.
