Manfaat Wellness Tourism, Ini yang Paling Dibutuhkan Gen Z Jompo

Dengan mengunjungi destinasi wellness, Gen Z dapat menemukan keseimbangan yang hilang dalam keseharian mereka.

Tanda-Tanda Tubuh Gen Z Membutuhkan Perhatian

Tubuh manusia memiliki cara sendiri untuk berkomunikasi, dan Gen Z perlu peka terhadap sinyal-sinyal ini. Berikut adalah lima tanda utama yang menunjukkan tubuh membutuhkan perawatan, seperti terapi pijat, yang sering ditawarkan dalam paket wellness tourism:

1. Otot Kaku dan Tegang

Banyak Gen Z menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, baik untuk bekerja, belajar, atau scrolling media sosial. Postur duduk yang salah atau kurangnya gerakan fisik sering menyebabkan otot leher, bahu, dan punggung menjadi kaku. Ketegangan ini tidak hanya menyebabkan nyeri, tetapi juga mengurangi fleksibilitas tubuh. Terapi pijat dalam wellness tourism membantu melancarkan aliran darah, mengendurkan otot yang tegang, dan mengembalikan kelenturan tubuh, memberikan efek relaksasi yang mendalam.

2. Gangguan Kualitas Tidur

Tidur adalah fondasi kesehatan, namun banyak Gen Z mengalami kesulitan tidur akibat stres atau kebiasaan buruk, seperti penggunaan gadget sebelum tidur.