Kenali Tanda-Tanda Anak Bosan atau Cemas Selama Libur Panjang

4. Mengatur Waktu Layar

Membatasi penggunaan gadget dan mendorong aktivitas offline, seperti bermain di luar ruangan atau membantu pekerjaan rumah tangga sederhana, dapat mengurangi risiko kebosanan dan kecemasan. Parenting yang seimbang mencakup pengelolaan waktu layar yang bijaksana.

5. Melibatkan Anak dalam Perencanaan

Memberi anak otonomi untuk memilih aktivitas selama libur, seperti memilih destinasi wisata keluarga atau permainan di rumah, dapat meningkatkan rasa percaya diri dan mengurangi kecemasan.

Kapan Harus Waspada

Meskipun kebosanan atau kecemasan ringan adalah hal yang wajar, ada situasi yang memerlukan perhatian serius. Perubahan perilaku ekstrem, seperti anak yang terus-menerus menarik diri dari keluarga, menunjukkan tanda-tanda depresi, atau mengalami gangguan tidur berkepanjangan, harus diwaspadai. 

Dalam kasus seperti ini, pola asuh yang proaktif mencakup konsultasi dengan psikolog anak untuk mendapatkan panduan profesional. Orang tua juga perlu memantau jika anak menunjukkan tanda-tanda kecemasan yang tidak kunjung membaik meskipun sudah diberikan dukungan emosional. Dengan pendekatan parenting yang tepat, orang tua dapat mendeteksi masalah lebih awal dan memberikan intervensi yang diperlukan.