Kenali Tanda-Tanda Anak Bosan atau Cemas Selama Libur Panjang

Orang tua memiliki peran penting dalam membantu anak mengatasi kebosanan atau kecemasan. Berikut adalah beberapa strategi parenting yang dapat diterapkan:

1. Membangun Rutinitas Sederhana

Membuat jadwal harian yang fleksibel dapat memberikan anak rasa stabilitas. Misalnya, tetapkan waktu untuk bangun, makan, bermain, dan beristirahat. Pola asuh ini membantu anak merasa terorganisir tanpa merasa terkekang.

2. Mendorong Aktivitas Kreatif

Orang tua dapat menyarankan kegiatan yang merangsang kreativitas, seperti menggambar, membuat kerajinan tangan, membaca buku, atau berolahraga ringan. Kegiatan ini tidak hanya mengatasi kebosanan, tetapi juga membantu anak mengekspresikan emosi mereka.

3. Komunikasi Terbuka

Mengajak anak berbicara tentang perasaan mereka tanpa menghakimi adalah bagian dari pola asuh yang mendukung kesehatan mental. Orang tua dapat mengajukan pertanyaan sederhana seperti, “Apa yang kamu rasakan hari ini?” untuk membuka percakapan.