Jangan Dibentak! Begini Cara Bikin Anak Patuh Tanpa Trauma
- Freepik
Menurut studi dari American Psychological Association (2022), penguatan positif meningkatkan kepatuhan anak hingga 40% lebih efektif dibandingkan hukuman. Pastikan pujian spesifik dan tidak berlebihan, agar anak merasa dihargai tanpa menjadi bergantung pada pujian.
6. Kelola Emosi Orang Tua
Orang tua sering membentak karena merasa frustrasi atau kehilangan kendali. Untuk menghindari ini, kelola emosi Anda dengan teknik seperti:
Tarik Napas Dalam: Jika merasa kesal, tarik napas dalam selama 4 detik, tahan 4 detik, lalu hembuskan selama 4 detik. Ini membantu menenangkan diri sebelum berbicara dengan anak.
Ambil Jeda: Jika situasi memanas, ambil waktu sejenak untuk menenangkan diri sebelum menangani anak.
Cari Dukungan: Diskusikan tantangan parenting dengan pasangan, teman, atau komunitas untuk mendapatkan perspektif baru.