Viral di Instagram, Begini Cara Keren Orang Tua Mengatasi GTM Anak
- Freepik
Lifestyle –Fenomena Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada anak merupakan tantangan umum yang dihadapi oleh banyak orang tua. Dalam era media sosial seperti sekarang, berbagai video dan unggahan viral di Instagram memberikan gambaran menarik tentang cara orang tua mengatasi GTM dengan pendekatan kreatif, sabar, dan menyenangkan.
Momen-momen ini bukan hanya menghibur, tetapi juga memuat strategi parenting yang efektif dan didukung pendekatan ilmiah. Dari mengubah suasana makan hingga melibatkan anak dalam proses penyajian makanan, sejumlah cara telah terbukti membantu anak mengatasi fase penolakan makan ini tanpa paksaan dan tekanan emosional.
GTM biasanya dialami anak usia balita yang tengah mengeksplorasi kemandirian dan memiliki sensitivitas tinggi terhadap rasa, tekstur, serta suasana. Jika ditangani dengan salah, seperti dengan ancaman atau paksaan, maka GTM dapat berkembang menjadi trauma makan berkepanjangan.
Namun, konten viral di media sosial justru menunjukkan bahwa dengan kreativitas dan pendekatan emosional yang tepat, fase ini dapat dilewati dengan cara yang menyenangkan. Berikut beberapa cara keren dan terbukti yang dilakukan orang tua untuk mengatasi GTM anak, seperti yang banyak dibagikan di Instagram dan didukung oleh pakar gizi anak.
1. Sajikan dalam Porsi Kecil dan Ringan
Salah satu cara yang kerap muncul dalam konten viral adalah penyajian makanan dalam porsi kecil. Hal ini bertujuan untuk mengurangi tekanan visual bagi anak yang cenderung menolak makanan jika porsinya terlihat terlalu banyak. Anak diberi kesempatan untuk menentukan apakah ingin menambah atau tidak. Strategi ini terbukti mampu meningkatkan respons positif anak terhadap waktu makan.