Duh! 7 Makanan Ini Jadi Penyebab Bau Badan, Nomor 3 Bikin Lidah Ketagihan

Beberapa sayuran seperti kubis, brokoli, atau asparagus mengandung senyawa sulfur dan asam amino tertentu. Setelah dicerna, senyawa ini dapat dikeluarkan melalui keringat dan urin, memicu bau khas. Meski sehat, konsumsi sebaiknya seimbang dan disertai banyak air agar efek aromanya berkurang.

Tips Mengurangi Bau Badan dari Makanan

1. Minum air putih yang cukup untuk membantu mengencerkan senyawa penyebab bau.

2. Konsumsi lebih banyak buah dan sayuran segar, karena kaya serat dan antioksidan yang membantu metabolisme.

3. Perhatikan kebersihan diri, mandi secara rutin, dan gunakan pakaian berbahan katun yang menyerap keringat.