Cuma Angkat Galon Langsung Patah Tulang? Waspadai Tulang Rapuh Akibat Osteoporosis

Sering kali, osteoporosis tidak menunjukkan gejala sampai seseorang mengalami patah tulang. Namun, ada beberapa tanda awal yang patut diwaspadai:

• Nyeri punggung atau pinggang kronis
• Postur tubuh membungkuk
• Tinggi badan menyusut beberapa sentimeter
• Patah tulang yang terjadi akibat cedera ringan

Menurut kepala Divisi Endokrinologi di Indiana University School of Medicine dan penasihat di National Osteoporosis Foundation AS, Dr. Michael Econs  seseorang bisa kehilangan hingga 20 persen massa tulangnya tanpa merasakan gejala apa pun. Inilah yang membuat deteksi dini menjadi sangat penting.

Bagian Tubuh yang Paling Rentan Patah Akibat Osteoporosis

Osteoporosis tidak hanya menyerang satu bagian tubuh. Namun, ada area tertentu yang lebih sering menjadi korban, yakni:

1. Pergelangan tangan – Cedera ringan saat menahan jatuh bisa menyebabkan fraktur.
2. Punggung (vertebrae) – Retak pada tulang belakang bisa menyebabkan nyeri kronis dan perubahan postur.
3. Pinggul (hip) – Ini adalah jenis patah tulang yang paling serius dan berisiko komplikasi hingga kematian, terutama pada lansia.

Meskipun identik dengan usia tua, osteoporosis bisa mengintai siapa saja. Bahkan wanita usia 30-an sudah bisa mengalami penurunan massa tulang, terutama bila mengalami: