Rasanya Ingin Mukul Bos Pas Dia Marah-marah? Mungkin Ini Penjelasan Psikologisnya

Jika perasaan frustrasi ini terus muncul dan mulai mengganggu produktivitas, tidur, atau hubungan dengan orang lain, sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog. Banyak layanan HR modern kini menyediakan akses ke konselor kerja atau employee assistance program.

Jika Anda sering merasakan ini, bukan berarti Anda orang yang tidak sabar atau mudah marah. Bisa jadi, Anda hanya butuh ruang untuk didengar dan dihargai.