40% Pekerja Memilih Toilet Sebagai Tempat Untuk Menangis, Kenapa? Ini Alasannya

Toilet dianggap sebagai safe space karena:

• Memberikan privasi yang cukup.
• Jauh dari pengawasan atasan atau rekan kerja.
• Memberikan waktu untuk menenangkan diri sebelum kembali bekerja.

Dampak Internal dan Eksternal

Menangis sesekali di toilet mungkin terasa melegakan. Namun, jika kebiasaan ini terjadi terus-menerus, ada dampak yang perlu diperhatikan:

1. Kesehatan mental dan fisik terganggu
   Tekanan yang menumpuk bisa memicu stres akut, kelelahan emosional, gangguan tidur, bahkan masalah pencernaan.
2. Produktivitas menurun
   Perasaan tertekan membuat pekerja sulit fokus sehingga pekerjaan menjadi terhambat.
3. Persepsi negatif di tempat kerja
   Menurut studi dari Kim Elsbach, Ph.D., menangis di kantor terutama jika terlihat rekan kerja atau atasan dapat menimbulkan persepsi bahwa pekerja tersebut kurang mampu mengendalikan diri. Hal ini bisa memengaruhi peluang promosi dan kepercayaan atasan.

Strategi Mengatasi dan Rekomendasi