Ternyata Suka Ngomong Kasar Bisa Bikin Sehat? Ini Penjelasan Ilmiahnya!

2. Olahraga jadi lebih maksimal

Ternyata ngomong kasar waktu olahraga bisa bikin performa meningkat. Kekuatan bersepeda dan genggaman tangan bisa lebih kuat kalau kamu mengumpat. Bahkan penelitian di tahun 2022 menemukan orang yang mengulangi kata makian saat push-up di kursi jadi lebih percaya diri.

Menurut Stephens, ini karena kita jadi lebih lepas dan nggak terlalu mikirin pandangan orang lain. Hasilnya? Lebih pede dan semangat buat ngeluarin tenaga maksimal.

3. Bantu atur emosi

Mengumpat juga bisa jadi cara “buang” emosi yang sehat. Ada studi yang bilang kalau orang yang merasa dikucilkan lalu mengulang kata kasar selama dua menit, rasa sakit hatinya lebih cepat reda dibanding yang mengulang kata biasa.

Contohnya di jalan, waktu dipotong mobil lain atau kena macet parah, ngomong kasar (meski pelan-pelan) ternyata bisa bikin kita cepat balik tenang.

“Mengumpat bisa jadi cara meluapkan emosi seperti marah dan frustrasi,” kata profesor psikologi dari Massachusetts College of Liberal Arts, Timothy Jay.