Jangan Dianggap Sepele! Varises Bisa Jadi Pemicu Penyakit Serius

Segera konsultasikan ke dokter jika:

• Varises membesar dan makin menonjol
• Kaki terasa sangat berat atau nyeri
• Terjadi pembengkakan di pergelangan kaki
• Muncul perubahan warna kulit
• Ada luka yang tidak kunjung sembuh

Menurut Dr. Meissner, penanganan sejak dini bisa mencegah komplikasi. Bahkan gejala ringan pun layak dievaluasi oleh dokter vaskular. 

Pencegahan dan Gaya Hidup Sehari-hari

Untuk mencegah atau memperlambat progres varises:

• Jangan duduk atau berdiri terlalu lama
• Jalan kaki atau lakukan olahraga ringan
• Kontrol berat badan
• Gunakan stoking kompresi jika dibutuhkan

"Perubahan gaya hidup, terutama aktivitas fisik, sangat penting untuk mencegah perkembangan dan kekambuhan varises," kata Dr. Meissner.