Baru Makan Tapi Lapar Lagi? Jangan Anggap Remeh, Lantaran Ini Gerbang Awal Diabetes

Orang dengan riwayat keluarga diabetes atau lingkar pinggang besar lebih berisiko.

"Bukan hanya makanan manis yang menyebabkan resistensi insulin, tapi juga stres dan pola tidur buruk yang membuat metabolisme tubuh terganggu," tegas Ludwig

Apa Bahayanya Jika Dibiarkan?

Kalau kamu merasa gejalanya masih ringan, hati-hati resistensi insulin adalah gerbang utama menuju diabetes tipe 2. Tapi dampaknya tak berhenti di sana:

• Risiko penyakit jantung dan stroke meningkat

• Tekanan darah dan kolesterol cenderung naik

• Memicu sindrom metabolik

• Gangguan kesuburan (terutama pada wanita dengan PCOS)

• Kerusakan saraf dan pembuluh darah jangka panjang

Semua ini bisa berkembang diam-diam dan baru disadari saat sudah parah.

Bagaimana Cara Mengenalinya?