Ngorok Bisa Sebabkan Stroke? Ini Penjelasan dari Ahli Medis

Tapi jangan salah, wanita pun bisa mengalami sleep apnea, terutama setelah menopause. Struktur rahang dan anatomi saluran napas juga mempengaruhi risiko.

Sekarang kita tahu bahwa ngorok bukan hanya suara mengganggu di malam hari, tetapi bisa menjadi alarm tubuh yang memperingatkan adanya gangguan serius. Sleep apnea sebagai penyebab utama ngorok kronis telah terbukti secara ilmiah meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, bahkan kematian mendadak.

Dengan mengenali gejala sejak dini, berkonsultasi dengan dokter, dan menerapkan perubahan gaya hidup, kamu bisa mencegah konsekuensi fatal yang mengintai dalam diam.

Ingat, tidur yang sehat bukan soal kuantitas, tapi kualitas dan ngorok bisa jadi sinyal bahwa tidurmu tidak lagi berkualitas.