10 Alasan Mengapa Jepang Jadi Impian Tempat Tinggal Banyak Orang
- Pixaby
Lifestyle – Tidak sedikit wisatawan yang usai berlibur ke Jepang justru merasa sulit untuk 'move on'. Kota-kota bersih, teratur, dan efisien seperti Tokyo, Kyoto, atau Sapporo memberikan pengalaman unik yang jarang ditemukan di negara lain. Budaya masyarakatnya yang sopan, makanan yang lezat namun tetap sehat, serta lingkungan yang aman membuat banyak orang jatuh cinta sejak kunjungan pertama. Bagi sebagian orang, rasa kagum itu berubah menjadi keinginan untuk menetap.
Namun, bukan hanya karena pengalaman wisata yang menyenangkan. Jepang menawarkan kualitas hidup tinggi yang berkelanjutan—dan faktor kesehatan memegang peranan besar di dalamnya. Negara ini dikenal sebagai salah satu negara dengan harapan hidup tertinggi di dunia, didukung oleh sistem kesehatan universal, pola makan tradisional yang sehat, serta budaya yang menghargai keseimbangan hidup.
Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 alasan utama, terutama dari sisi kesehatan dan kesejahteraan yang membuat Jepang menjadi impian tempat tinggal banyak orang dari seluruh dunia. Artikel ini juga akan mengutip data dan pendapat para ahli internasional untuk memberikan gambaran yang lebih akurat dan ilmiah.
1. Harapan Hidup Terpanjang di Dunia
Salah satu daya tarik utama Jepang adalah harapan hidup penduduknya yang luar biasa tinggi. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Jepang dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), harapan hidup rata-rata penduduk Jepang mencapai lebih dari 84 tahun, banyak tertinggi di dunia. Ini bukan angka kebetulan b faktor yang berkontribusi terhadap pencapaian ini, seperti pola makan rendah lemak, sistem kesehatan yang andal, serta kebiasaan fisik harian seperti berjalan kaki atau menggunakan sepeda.
Ahli kesehatan seperti Dr. Michael Greger, penulis buku How Not to Die, sering merujuk pola hidup masyarakat Jepang sebagai contoh gaya hidup preventif yang efektif. Ia menyoroti bagaimana makanan berbasis tumbuhan dan aktivitas fisik ringan yang dilakukan setiap hari berkontribusi signifikan terhadap penurunan risiko penyakit jantung dan kanker.
Jepang juga memiliki komunitas seperti Okinawa, yang terkenal dengan banyaknya penduduk berusia lebih dari 100 tahun. Mereka menjalani hidup dengan prinsip ikigai (alasan untuk hidup) dan menjaga relasi sosial yang erat, yang terbukti menurunkan tingkat stres kronis, penyebab banyak penyakit degeneratif di negara-negara Barat.