Mau Punya Rambut Sehat dan Bersinar? Yuk, Andalkan Nutrisi dari Bayam!

1. Zat Besi untuk Folikel Rambut yang Sehat

Zat besi berperan penting dalam menjaga aliran darah ke kulit kepala. Dengan sirkulasi yang baik, folikel rambut mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup sehingga pertumbuhan rambut menjadi optimal. Kekurangan zat besi seringkali menjadi penyebab rambut rontok, terutama pada wanita.

2. Vitamin A untuk Produksi Minyak Alami

Vitamin A membantu produksi sebum, minyak alami yang menjaga kelembapan kulit kepala. Rambut yang lembap lebih sulit patah dan terlihat lebih berkilau. Dengan rutin mengonsumsi bayam, rambut akan terasa lebih halus dan sehat.

3. Vitamin C untuk Kolagen dan Penyerapan Zat Besi