Mau Punya Rambut Sehat dan Bersinar? Yuk, Andalkan Nutrisi dari Bayam!

Tips Lain untuk Mendukung Rambut Tebal dan Berkilau

Selain mengonsumsi bayam, ada beberapa langkah tambahan yang bisa membantu rambut tetap sehat:

1. Perawatan Kulit Kepala: Gunakan shampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut, serta lakukan pijatan lembut untuk meningkatkan sirkulasi.

2. Hindari Panas Berlebih: Minimalkan penggunaan alat styling panas seperti hair dryer atau catokan agar rambut tidak rusak.

3. Gaya Hidup Sehat: Tidur cukup, kelola stres, dan perbanyak konsumsi air putih juga berperan penting dalam kesehatan rambut.