Mau Wajah Lebih Tirus? Coba 7 Tips Meniruskan Pipi Tanpa Prosedur Medis

6. Konsumsi Makanan yang Kaya Serat dan Protein

Makanan tinggi serat dan protein membantu menurunkan berat badan secara menyeluruh, termasuk di area wajah. Serat menjaga rasa kenyang lebih lama, sedangkan protein membantu pembentukan otot dan pembakaran lemak. Beberapa contoh makanan yang direkomendasikan antara lain oatmeal, kacang-kacangan, telur, dada ayam, dan sayuran hijau.

7. Batasi Konsumsi Alkohol

Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat wajah tampak bengkak keesokan harinya. Selain itu, alkohol juga bisa memperlambat metabolisme tubuh dan memicu penumpukan lemak. Jika ingin wajah lebih ramping, sebaiknya hindari atau batasi konsumsi alkohol secara signifikan.