Kenapa Makan Bakwan Bisa Bikin Jerawat Makin Meradang? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
Selasa, 1 Juli 2025 - 08:02 WIB
Sumber :
- iStock
"Kami melihat banyak pasien dewasa dengan jerawat kronis yang membaik setelah mengubah pola makan mereka," kata dia.
Mikrobioma Usus: Saat Perut dan Kulit Saling Terhubung
Kesehatan usus ternyata berkaitan erat dengan kondisi kulit, termasuk jerawat. Konsumsi makanan seperti gorengan dan karbohidrat olahan dapat:
- Merusak keseimbangan mikroba baik di usus (gut dysbiosis)
- Menyebabkan leaky gut, yaitu meningkatnya permeabilitas usus
- Memicu peradangan sistemik yang akhirnya muncul di kulit wajah
Dr. Katta menegaskan bahwa pola makan sehat bukan hanya menghindari jerawat, tapi juga memperbaiki respons imunitas tubuh secara keseluruhan.