Nggak Selalu Karena Tua! Ini Kebiasaan Sehari-Hari yang Diam-diam Bikin Keriput

Selain itu, kurang tidur juga meningkatkan hormon kortisol, yang bisa merusak kolagen dan mempercepat penuaan.

Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam, dan jaga kualitas tidurmu dengan matikan layar gadget minimal 1 jam sebelum tidur.

6. Melewatkan Pemakaian Pelembap

Kulit yang kering dan dehidrasi akan lebih mudah terlihat berkerut. Bahkan kalau kamu masih muda, kulit bisa terlihat tua karena kurang terhidrasi. Sayangnya, banyak orang baru pakai pelembap kalau kulit terasa kaku.

Padahal, pelembap itu seperti pelindung alami yang menjaga kadar air di kulit dan memperkuat skin barrier. Gunakan pelembap yang sesuai jenis kulit, bahkan kulit berminyak pun tetap butuh pelembap, lho!

7. Merokok dan Terpapar Polusi

Merokok bukan cuma merusak paru-paru, tapi juga mempercepat penuaan kulit. Nikotin menyempitkan pembuluh darah, membuat kulit kekurangan oksigen dan nutrisi. Hasilnya? Kulit cepat kendur dan muncul garis halus.