Nggak Selalu Karena Tua! Ini Kebiasaan Sehari-Hari yang Diam-diam Bikin Keriput

4. Ekspresi Wajah yang Diulang-ulang

Sering menyipitkan mata karena layar HP terlalu terang? Atau suka mengernyit kalau lagi mikir? Hati-hati, ekspresi wajah yang dilakukan berulang kali bisa melatih otot wajah membentuk kerutan permanen. Contohnya:

• Garis di antara alis karena sering frown

• Kerutan dahi karena terlalu ekspresif

• Crow’s feet (kerutan di sudut mata) karena sering menyipit

Solusinya? Mulai latihan face yoga atau teknik relaksasi wajah. Dan jangan lupa pakai kacamata hitam kalau sering di luar ruangan supaya nggak perlu menyipit terus.

5. Kurang Tidur atau Tidur Nggak Berkualitas

Saat kita tidur, kulit sedang bekerja keras memperbaiki dirinya. Kalau kamu kurang tidur, proses regenerasi kulit jadi terganggu. Akibatnya, kulit terlihat kusam, lebih sensitif, dan garis halus pun makin terlihat jelas.