Kulit Memerah Setelah Berjemur? 6 Cara Ampuh Redakan Sunburn

Lifestyle – Paparan sinar matahari yang terlalu lama bisa menyebabkan kulit terbakar atau sunburn. Kondisi ini sering dialami banyak orang, terutama saat beraktivitas di luar ruangan tanpa perlindungan maksimal. 

Kulit yang terbakar matahari biasanya tampak kemerahan, terasa perih, bahkan bisa mengelupas setelah beberapa hari. Bagi pemilik kulit sensitif, sunburn bisa menimbulkan ketidaknyamanan lebih parah.  

Penting mengetahui cara perawatan darurat agar iritasi cepat mereda dan kulit kembali sehat. Berikut adalah tips lengkap mengatasi sunburn yang aman dan mudah dilakukan.

1. Kompres atau Mandi Air Sejuk

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mendinginkan kulit. Anda bisa menggunakan kompres dingin atau mandi dengan air sejuk. Hindari air yang terlalu dingin atau es batu langsung ke kulit karena bisa memperparah iritasi.

Anda bisa mandi dengan air dingin tidak hanya menenangkan kulit, tetapi juga membantu mengurangi peradangan. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan cara menepuk lembut agar kulit tidak semakin rusak.

2. Gunakan Pelembap 

Halaman Selanjutnya

Setelah kulit didinginkan, segera aplikasikan pelembap. Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya karena memiliki sifat menenangkan dan membantu proses penyembuhan kulit.