5 Tips Memilih Sepatu Lari yang Nyaman, Pace Auto Kencang!
- Diadora Indonesia
Lifestyle – Lari adalah salah satu olahraga paling sederhana sekaligus efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Cukup mengenakan sepatu Anda sudah bisa memulai lari santai di pagi hari atau bahkan bersiap mengikuti maraton.
Namun, jangan anggap remeh pemilihan sepatu lari. Sepatu yang tepat tidak hanya mempengaruhi performa, tetapi juga kenyamanan dan keamanan Anda selama berlari.
Di era pelari kalcer, banyak orang tergoda membeli sepatu hanya karena merek terkenal atau desain yang menarik. Padahal, setiap pelari memiliki bentuk kaki, gaya lari, dan tujuan yang berbeda-beda.
Kesalahan memilih sepatu bisa menyebabkan ketidaknyamanan bahkan cedera. Oleh karena itu, penting untuk memahami kriteria utama sebelum Anda memutuskan membawa pulang sepasang sepatu lari.
Banyaknya pilihan sepatu lari dari brand-brand ternama menghadirkan berbagai model dengan teknologi bantalan, material ringan, hingga fitur khusus membuat bingung pelari pemula. Berikut lima tips yang dapat membantu Anda menentukan pilihan secara tepat.
1. Kenali Bentuk dan Tipe Kaki
Setiap orang memiliki bentuk kaki yang unik, termasuk lengkungan (arch) dan lebar kaki. Sepatu lari umumnya dirancang untuk tiga tipe kaki: pronasi normal, overpronasi, dan supinasi.
