Sulit Tidur
7 Kebiasaan Tak Terduga yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur, Cek!
tips
sekitar 1 tahun lalu
Kenali 7 kebiasaan yang tanpa disadari dapat mengganggu kualitas tidur Anda. Perbaiki sejak dini untuk mendapatkan istirahat yang lebih nyenyak dan sehat.
Heboh! Teknik Pernapasan Ini Klaim Bisa Tidur dalam 5 Detik
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sulit tidur? Coba teknik Resonance Frequency Breathing, yaitu tarik napas 5 detik lalu hembuskan 5 detik. Terbukti bantu tidur lebih cepat dan nyenyak secara alami.
Bertahan Demi Gaji, Tapi Tiap Hari Menangis Diam-diam, Artinya Depresi Kerja
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Depresi kerja adalah kondisi psikologis serius yang kerap disembunyikan. Artikel ini membahas ciri-ciri depresi karena pekerjaan, berdasarkan DSM-5 dan studi NIMH.
Kenapa Tidur Jadi Sulit Saat Menopause? Ini Penjelasan Medis dan Cara Mengatasinya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Artikel ini mengulas penyebab utama sulit tidur saat menopause, gejala yang menyertainya, serta solusi efektif dari sudut pandang medis dan gaya hidup.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
GRIB Jaya mengklarifikasi soal kehadiran Hercules pascademo 27 Agustus kemarin. Mereka menegaskan kehadiran di lapangan bukan bukti terlibat kerusuhan.
GRIB Jaya Ungkap Alasan Hercules Hadir Pascademo 27 Agustus: Jaga Jakarta Tetap Kondusif
Berita
30 Agu 2026
GRIB Jaya menjelaskan kehadiran Hercules pascademo 27 Agustus. Mereka menyebut kehadiran di lapangan bertujuan memantau situasi dan menjaga kondusivitas.
Hati-hati! Ole Romeny Kena Sanksi, Justin Hubner Cetak Gol Bunuh Diri: Menit Bermain 2 Pemain Timnas Indonesia Terancam?
Bola
30 Agu 2026
Ole Romeny masih menjalani sanksi kartu merah, sementara Justin Hubner mencetak gol bunuh diri. Kondisi ini menjadi tantangan bagi menit bermain keduanya di Fortuna Sitta
Fakta CH-47, Helikopter 'Raksasa' Jepang yang Dikerahkan Bantu Tangani Karhutla Kalimantan
Berita
30 Agu 2026
Otoritas Jepang melalui Kementerian Pertahanan Jepang (JMOD) dan Pasukan Bela Diri Jepang (JSDF) mengirimkan tiga helikopter CH-47 Chinook ke Indonesia atasi Karhutla
GTA 6 Bisa Habiskan Waktu hingga 80 Jam, Begini Gambaran Durasi Petualangan Terbarunya
Lifestyle
30 Agu 2026
GTA 6 berpotensi membutuhkan waktu hingga 80 jam untuk diselesaikan berdasarkan pengalaman petinggi Rockstar North. Simak alasan durasinya panjang dan aktivitas.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi