Kecanduan Gadget pada Anak Semakin Marak, Begini Cara Menanganinya

6. Gejala Fisik Akibat Penggunaan Berlebihan

Mata lelah, sakit kepala, postur tubuh membungkuk, atau gangguan tangan dan jari bisa muncul akibat penggunaan gadget yang terlalu lama.

Cara Menangani Anak yang Kecanduan Gadget

1. Terapkan Batasan Waktu yang Jelas

Tetapkan durasi penggunaan gadget sesuai usia anak, misalnya 1–2 jam per hari, dan pastikan anak mematuhi aturan tersebut.

2. Ciptakan Aktivitas Alternatif yang Menarik

Ajak anak bermain di luar, membaca buku, atau mengikuti hobi kreatif agar mereka memiliki pilihan selain gadget.

Halaman Selanjutnya

3. Pantau Konten yang Diakses Anak