Bangun Pagi Tanpa Teriak! Trik Jitu Hadapi Anak yang Ogah Sekolah Hari Kedua

Rahasia Pagi Tenang Dimulai dari Malam Sebelumnya

Salah satu kesalahan umum orang tua adalah hanya fokus pada pagi hari, tanpa menyiapkan anak secara emosional di malam sebelumnya. Padahal, menurut  Markham, pagi yang sukses dimulai dari malam yang penuh koneksi.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan sejak malam:

• Baca Juga :

  Cara Menuju Danau Toba dari Medan, Gak Sampe 4 Jam Lewat Jalan Pintas

  Pastikan anak tidur cukup. Usahakan anak tidur lebih awal, setidaknya 9–10 jam untuk anak usia sekolah dasar. Hindari penggunaan gadget minimal satu jam sebelum tidur karena cahaya biru bisa mengganggu produksi hormon tidur.

• Ciptakan rutinitas tidur yang tenang. Cerita dongeng, pijatan lembut, pelukan, atau obrolan ringan bisa membantu anak merasa aman dan rileks.

• Baca Juga :

  Lulus Langsung Kerja? Ini 7 Rahasia Mahasiswa UNM yang Bisa Kamu Tiru!

  Siapkan keperluan sekolah dari malam. Libatkan anak saat menyiapkan tas, baju seragam, dan bekal. Ini bukan hanya praktis, tapi juga membuat anak merasa punya kendali atas harinya sendiri.

Cara Bangunkan Anak Tanpa Teriakan

Pagi hari harusnya dimulai dengan ketenangan, bukan teriakan. Tapi bagaimana jika anak susah bangun?

Berikut trik yang direkomendasikan Markham:

Halaman Selanjutnya

Bangunkan dengan sentuhan, bukan bentakan. Daripada membentak, cobalah usap lembut punggung atau pipi anak, sambil berbisik hal positif seperti, “Selamat pagi, sayang. Hari ini kita siap-siap sekolah lagi, ya.”Gunakan musik yang disukai anak. Musik bisa membantu mengaktifkan mood. Pilih lagu ceria atau lagu favorit anak untuk menyambut pagi dengan semangat.Berikan alasan menyenangkan untuk bangun. Alih-alih berkata, “Cepat bangun, nanti telat!”, coba katakan, “Hari ini kamu pakai tempat pensil barumu, lho!” atau “Bekal kamu hari ini nasi kepal lucu, mau lihat?”Jangan langsung perintah, beri ajakan. Contohnya: “Yuk, kita siapin roti bareng…” daripada “Cepat sarapan!”