Empati Harus Dilatih Sejak Kecil, Ini Cara Mengajarkannya pada Anak
- freepik
Mengajak anak ikut serta dalam kegiatan sosial, seperti berbagi makanan, menyumbangkan mainan, atau membantu korban bencana, bisa menjadi cara konkret menumbuhkan empati.
Ajak anak berdiskusi tentang mengapa kegiatan itu penting dan bagaimana perasaan orang-orang yang dibantu. Ini akan membentuk pemahaman bahwa tindakan kecil mereka bisa membuat orang lain merasa lebih baik.
5. Validasi Perasaan Anak
Saat anak sedang sedih, marah, atau kecewa, jangan buru-buru menyuruh mereka berhenti menangis atau “jangan lebay.” Sebaliknya, akui dan validasi perasaan mereka. Ucapkan kalimat seperti, “Mama tahu kamu sedih karena mainannya rusak,” atau “Boleh kok marah, tapi jangan menyakiti orang lain.” Anak yang merasa dipahami akan lebih mudah belajar memahami perasaan orang lain.
6. Gunakan Cerita dan Permainan Peran
Dongeng dan permainan peran sangat efektif untuk membangun empati karena melibatkan imajinasi dan identifikasi karakter. Anda bisa membacakan cerita yang mengandung konflik emosional, lalu tanyakan pada anak bagaimana perasaan tokoh di dalam cerita tersebut.
Dalam permainan peran, minta anak berpura-pura menjadi seseorang yang sedang sedih atau gembira, lalu diskusikan bagaimana sebaiknya merespons.
