Empati Harus Dilatih Sejak Kecil, Ini Cara Mengajarkannya pada Anak

2. Ajak Anak Mengenali Emosi

Mengajarkan empati dimulai dengan kemampuan mengenali emosi, baik emosi diri sendiri maupun orang lain. Anda bisa melatih anak mengenal ekspresi wajah dan menamai perasaan seperti senang, sedih, marah, takut, atau kecewa. 

Gunakan buku cerita, film anak, atau situasi sehari-hari sebagai bahan diskusi. Misalnya, tanyakan, “Menurutmu, kenapa temannya menangis?” atau “Bagaimana perasaanmu kalau mainannya diambil?”

3. Dorong Anak untuk Mendengarkan

Empati juga berkembang lewat kemampuan mendengarkan. Ajak anak untuk fokus saat orang lain berbicara, tidak menyela, dan memperhatikan bahasa tubuh lawan bicaranya. Anda bisa melatih ini lewat percakapan sederhana di rumah. 

Ketika anak bercerita, dengarkan tanpa memotong dan beri respon yang hangat. Lalu, perlahan ajarkan mereka melakukan hal yang sama saat temannya berbicara.

4. Libatkan Anak dalam Aktivitas Sosial

Halaman Selanjutnya

Mengajak anak ikut serta dalam kegiatan sosial, seperti berbagi makanan, menyumbangkan mainan, atau membantu korban bencana, bisa menjadi cara konkret menumbuhkan empati.