Benarkah Sering Minum Es Bisa Membuat ASI Membeku?
- Freepik
Lifestyle –Dalam dunia parenting, khususnya bagi ibu menyusui, berbagai mitos sering kali menjadi topik perbincangan yang memengaruhi pola asuh. Salah satu mitos yang kerap beredar adalah anggapan bahwa sering mengonsumsi minuman es dapat menyebabkan ASI (Air Susu Ibu) membeku di dalam tubuh, sehingga menghambat proses menyusui.
Mitos ini kerap menimbulkan kekhawatiran di kalangan ibu, terutama mereka yang baru pertama kali menjalani pengalaman menyusui. Padahal, informasi yang akurat dan berbasis ilmiah sangat penting untuk mendukung pola asuh yang sehat dan optimal.
Artikel ini bertujuan untuk mengklarifikasi mitos tersebut dengan menghadirkan fakta medis yang jelas, sekaligus memberikan panduan praktis bagi ibu menyusui dalam menjalani parenting dengan percaya diri. Dengan memahami fakta di balik mitos ini, diharapkan ibu dapat fokus pada pola asuh yang mendukung kesehatan diri dan bayi tanpa terbebani oleh informasi yang keliru.
Penjelasan Mitos
Mitos bahwa minum es dapat membuat ASI membeku memiliki akar dalam tradisi dan budaya tertentu. Di beberapa masyarakat, minuman atau makanan dingin sering dianggap dapat "mendinginkan" tubuh, yang kemudian diyakini mengganggu fungsi tubuh, termasuk produksi ASI. Anggapan ini mungkin muncul dari pengamatan bahwa suhu dingin memengaruhi tubuh secara sementara, seperti sensasi kedinginan setelah minum es.
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa minuman dingin dapat secara langsung memengaruhi kualitas atau produksi ASI. Dalam konteks parenting, mitos ini sering kali diwariskan dari generasi ke generasi, terutama di kalangan keluarga yang menjalankan pola asuh tradisional. Penting untuk memahami asal-usul mitos ini agar ibu menyusui tidak terjebak dalam kekhawatiran yang tidak berdasar.
Fakta Medis tentang Produksi ASI
