Selingkuh Bukan Soal Penampilan, Lantas Apa yang Dicari Sebenarnya?

Dalam relasi jangka panjang, keintiman emosional bisa terkikis oleh rutinitas, stres, dan kurangnya komunikasi mendalam. Ketika seseorang tidak merasa didengar atau dihargai oleh pasangannya, maka celah emosional itu membuka peluang untuk terhubung dengan orang lain yang bisa memenuhi kebutuhan tersebut.

Kedua berkaitan dengan validasi diri yang hilang. Psikoterapis pasangan asal Belgia yang berbasis di New York dan penulis buku The State of Affairs, Dr. Esther Perel menyebut bahwa banyak individu berselingkuh bukan karena ingin meninggalkan pasangan mereka, tapi karena mereka ingin menemukan versi diri mereka yang lebih hidup, lebih dihargai, lebih diinginkan.

"It’s not always about the other person. Sometimes, it’s about reconnecting with a lost version of yourself (Ini tidak selalu tentang orang lain. Kadang, ini tentang menyambung kembali dengan versi diri kita yang pernah hilang),” Esther Perel.

Orang-orang yang tampaknya memiliki pasangan “sempurna” bisa tetap merasa kosong secara pribadi. Ketika kehidupan menjadi terlalu stabil atau datar, keinginan untuk merasa spesial, diinginkan, atau bahkan ‘hidup kembali’ bisa membawa mereka ke pelukan orang lain.

Ketiga terkait krisis identitas dalam hubungan. Profesor Dr. Mark Leary dari Duke University menyatakan bahwa hubungan jangka panjang bisa membuat seseorang kehilangan jati dirinya, terutama jika individu tersebut terlalu menyesuaikan diri dengan pasangan. Dalam upaya menjaga harmoni, mereka menekan kebutuhan pribadi, hingga suatu saat perasaan tidak utuh itu muncul ke permukaan.

Selingkuh menjadi semacam pelarian untuk “mengingat siapa saya sebenarnya,” terutama dalam kasus di mana individu merasa identitas dirinya terkikis oleh hubungan.

Halaman Selanjutnya