Sering Kaki Kesemutan dan Tak Bertenaga? Jangan Anggap Enteng, Bisa Jadi Tanda Jantung Bermasalah

"Wanita sering kali tidak menyadari gejala penyakit jantung karena munculnya tak khas, termasuk gejala di kaki," ujar Dr. Martha Gulati

Pemeriksaan Medis yang Perlu Dilakukan

Kalau kamu mengalami gejala seperti di atas, segera konsultasikan ke dokter. Pemeriksaan yang biasanya dilakukan:

• Ankle-Brachial Index (ABI): Mengukur perbandingan tekanan darah di kaki dan lengan
• Doppler ultrasound: Mengevaluasi aliran darah di pembuluh kaki
• EKG & Echocardiogram: Menilai fungsi dan struktur jantung
• Tes darah: Meliputi kolesterol, gula darah, dan fungsi ginjal

"Deteksi dini bisa mencegah amputasi atau serangan jantung di masa depan." — Dr. Martha Gulati

Kabar baiknya, bisa! Jika terdeteksi lebih awal, gangguan sirkulasi dan gejala di kaki bisa dikendalikan dengan:

• Gaya hidup sehat: Berhenti merokok, aktif bergerak, tidur cukup
• Pola makan seimbang: Kurangi garam dan lemak trans, perbanyak sayur dan buah
• Kontrol kondisi kronis: Tekanan darah, gula darah, dan kolesterol
• Obat-obatan: Statin, pengencer darah, atau obat khusus PAD

Halaman Selanjutnya

"Perubahan kecil dalam rutinitas bisa sangat berdampak bagi kesehatan jantung dan kaki Anda,” kata Dr. Martha Gulati.