Bebas Keringat Ketiak, Simak Cara Mudah Agar Tak Basah Lagi Sepanjang Hari

2. Mandilah Secara Teratur

Mandi secara rutin membantu membersihkan kotoran dan bakteri penyebab bau pada ketiak. Air hangat dapat membuka pori-pori, sementara air dingin membantu menutupnya. Kebiasaan mandi dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas fisik, dapat menjadi langkah efektif untuk mengurangi keringat berlebih dan menjaga ketiak tetap segar.

3. Pilih Pakaian yang Tepat

Menggunakan pakaian berbahan katun atau bahan yang menyerap keringat dapat membantu tubuh tetap kering. Hindari pakaian berbahan sintetis yang cenderung menahan panas dan kelembapan, sehingga ketiak cepat basah. Pilih juga pakaian berwarna terang agar keringat tidak terlalu terlihat.

4. Perhatikan Pola Makan

Beberapa jenis makanan dapat memicu produksi keringat berlebih, seperti makanan pedas, kafein, atau alkohol. Mengatur pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayuran, dan air putih dapat membantu mengontrol produksi keringat dan menjaga tubuh tetap seimbang.

5. Gunakan Produk Alami

Halaman Selanjutnya

Beberapa bahan alami, seperti cuka apel, baking soda, atau lidah buaya, dipercaya dapat membantu mengurangi keringat ketiak. Misalnya, mengoleskan baking soda yang dicampur air secukupnya sebelum mandi dapat membantu menyerap kelembapan dan menyeimbangkan pH kulit.