8 Penyebab Kulit Kusam yang Perlu Anda Waspadai
- Freepik
Sinar UV merusak jaringan kulit dan mempercepat penuaan dini. Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan kulit terbakar, warna kulit tidak merata, hingga flek hitam yang membuat wajah terlihat kusam.
4. Pola Tidur yang Buruk
Kurang tidur membuat proses regenerasi sel kulit terhambat. Akibatnya, wajah tampak pucat, muncul lingkaran hitam di bawah mata, dan kulit kehilangan kesegarannya.
5. Pola Makan Tidak Seimbang
Konsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan minim vitamin atau mineral menyebabkan kulit kurang ternutrisi. Kondisi ini membuat kulit lebih rentan kusam, kering, dan mudah mengalami masalah lain seperti jerawat.
6. Stres dan Tekanan Psikologis
Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol berlebihan. Hal ini memengaruhi keseimbangan kulit, memicu jerawat, serta membuat kulit tampak lelah dan kusam.
