Bekas Jerawat Bikin Nggak Percaya Diri? Begini Cara Mengatasinya Menurut Ahli

Gaya Hidup yang Membantu Pemulihan Bekas Jerawat

Dr. Green juga mengingatkan bahwa pola hidup sehari-hari memengaruhi penyembuhan bekas jerawat. Beberapa tips sederhana antara lain:

• Jangan memencet jerawat, memperparah peradangan dan meninggalkan bekas lebih dalam.
• Konsumsi makanan sehat, sayuran hijau, buah kaya vitamin C, dan protein untuk mendukung regenerasi kulit.
• Cukup tidur,  tidur membantu kulit memperbaiki diri secara alami.
• Rutin hidrasi,  minum cukup air agar kulit tetap lembap dan elastis.