Hempas Rambut Lepek, Begini 10 Tips Sederhana yang Harus Dicoba
- F
Konsumsi makanan kaya akan zinc, vitamin B, dan asam lemak omega-3, seperti kacang-kacangan, ikan, dan sayuran hijau, dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di kulit kepala.
Hindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh, karena dapat memicu ketidakseimbangan hormon yang memperburuk kondisi rambut lepek.
9. Gunakan Alat Styling dengan Bijak
Penggunaan alat panas seperti catokan atau pengering rambut dapat memperburuk kondisi rambut lepek jika tidak dilakukan dengan benar. Gunakan pengering rambut dengan suhu rendah dan arahkan udara dari akar ke ujung untuk menambah volume. Gunakan produk pelindung panas untuk mencegah kerusakan rambut.
10. Jaga Kebersihan Alat Rambut
Sisir, ikat rambut, atau jepit yang kotor dapat memindahkan minyak dan kotoran kembali ke rambut. Bersihkan alat rambut secara rutin dengan air hangat dan sabun ringan. Ganti ikat rambut berbahan kain dengan yang berbahan silikon untuk mengurangi penumpukan minyak.
