Jumat Malam, Saatnya Nge-spa Sendiri di Rumah
Jumat, 13 Juni 2025 - 18:00 WIB
Sumber :
- Pixaby
Langkah-Langkah Spa dari Kaki Sampai Kepala
Berikut urutan spa yang bisa kamu ikuti dengan mudah dari rumah. Bisa disesuaikan sesuai waktu dan produk yang kamu punya, ya!
1. Foot Soak: Dimulai dari Kaki yang Sering Terabaikan
Rendam kaki dalam baskom berisi air hangat + garam epsom + 3 tetes essential oil. Durasi: 15–20 menit.
Manfaat:
-
Mengurangi pegal dan nyeri setelah seharian berdiri atau jalan.
Melancarkan sirkulasi darah.
-
Menenangkan sistem saraf (apalagi kalau pakai peppermint oil).
Tips: sambil rendam kaki, kamu bisa baca buku ringan atau dengarkan podcast.
2. Eksfoliasi Lembut: Body Scrub dan Mandi Hangat
Halaman Selanjutnya
Setelah kaki terasa lebih ringan, lanjut dengan scrub seluruh tubuh. Bahan yang bisa kamu pakai:
