Warna Sprei yang Menenangkan, Coba Ganti Biar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

Berikut adalah beberapa warna sprei yang dapat membantu menciptakan suasana kamar tidur yang menenangkan:

1. Biru Lembut

Biru sering dianggap sebagai warna yang paling menenangkan. Warna ini dikaitkan dengan ketenangan, seperti langit cerah atau laut yang tenang. 

Penelitian dari University of Sussex menunjukkan bahwa warna biru dapat menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung, yang ideal untuk relaksasi sebelum tidur. 

Pilih sprei dengan nuansa biru muda atau biru pastel untuk menciptakan efek menenangkan tanpa kesan monoton. Kombinasikan dengan pencahayaan lembut untuk memperkuat suasana damai.

2. Hijau Alam

Hijau, terutama nuansa hijau sage atau hijau zaitun, mengingatkan pada alam, seperti dedaunan atau hutan. Warna ini memberikan rasa keseimbangan dan ketenangan, yang dapat membantu mengurangi stres.