Terjebak Toxic Productivity? 5 Cara Hidup Minimalis Ala Jepang Biar Nggak Stress Berlebihan

Toxic productivity sering kali membuat seseorang lupa bahwa istirahat juga bagian dari produktivitas. Gaya hidup minimalis ala Jepang hadir bukan untuk membuat hidup pasif, melainkan lebih sadar dan bermakna. 

Dengan menerapkan prinsip danshari, ikigai, hingga shinrin-yoku, Anda bisa menjaga keseimbangan antara bekerja dan hidup (work life balance). Selain itu, menciptakan ruang mental sehat di tengah hiruk-pikuk tuntutan zaman.