Mengapa Bayi Sering Bangun Tengah Malam? Ternyata Ini 9 Penyebabnya

Lifestyle –Bayi yang terbangun berkali-kali di tengah malam adalah pengalaman umum bagi hampir semua orang tua baru. Fenomena ini seringkali memunculkan kekhawatiran, kelelahan, dan bahkan stres dalam proses pola asuh. Tidak jarang, orang tua bertanya-tanya apakah kondisi tersebut menandakan adanya gangguan kesehatan atau hanya bagian dari perkembangan bayi yang normal.

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, penting untuk memahami berbagai penyebab di balik perilaku bangun malam pada bayi, baik dari sisi biologis, psikologis, hingga lingkungan.

Dalam dunia parenting, memahami pola tidur bayi menjadi langkah krusial dalam membangun pola asuh yang efektif. Dengan pengetahuan yang tepat, orang tua dapat merespons kebutuhan bayi secara bijak dan penuh empati.

Faktor Fisiologis: Sistem Tubuh yang Belum Matang

1. Perut bayi cepat kosong

Salah satu penyebab utama bayi sering bangun di malam hari adalah faktor fisiologis yang sangat wajar terjadi pada masa awal kehidupan. Bayi baru lahir memiliki ukuran lambung yang sangat kecil, sehingga mereka perlu menyusu setiap 2 hingga 3 jam. 

Ketika perutnya kosong, bayi akan menangis sebagai respons alami untuk meminta makan. Inilah alasan mengapa bayi di bawah usia 6 bulan sering terbangun untuk menyusu, baik ASI maupun susu formula.